Criar desde el amor, no desde el agotamiento

Durante los primeros años de vida de nuestros hijos, construir un vínculo seguro y amoroso es prioridad. Ellos necesitan brazos disponibles, oídos atentos y miradas que contengan. Pero mientras cuidamos, también seguimos siendo nosotras: pareja, hija, profesional, emprendedora. La maternidad consciente no borra lo que fuimos ni lo que somos. Solo nos invita a integrar.

Por eso, criar desde el amor no significa entregarnos hasta desaparecer. Significa aprender a acompañar sin perdernos, a amar sin agotarnos. Y para eso necesitamos espacios que también nos nutran.

Según el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, el 62% de las madres primerizas experimentan sensaciones de soledad emocional. No porque no amen a sus hijos, sino porque sienten que han dejado de verse a sí mismas.